Arm Workout - Strong Arms in 30 days APK 用 Android

「Stay Fit With Samantha」によるAndroid向けの無料アプリです。

私たちの30日間アームチャレンジは、強い腕を手に入れることに関するものです。目標を達成するためには、毎日10〜15分のワークアウトに取り組む必要があります。しかし、心配しないでください。ワークアウトは簡単で、体重だけで行うことができます。

私たちのチャレンジは、強い腕だけでなく、引き締まった体を手に入れるのにも役立ちます。私たちのワークアウトプランに従うことで、最高の結果を得ることができます。

このルーティンは、あなたのフィットネスレベルとスタミナを向上させるものです。このルーティンで柔軟性を高め、コアの強さを向上させ、より良い結果を得ることができます。

そして、このルーティンの最高の部分は何でしょうか？ダンベルとマットだけでワークアウトを行うことができることです。